Я до недавнего времени совсем не переживала по поводу своей фигуры, у меня и лишнего веса никогда не было, ни остальных проблем влияющих на фигуру. Но вот после родов начались проблемы. Пока ничего не делала, только придерживаюсь диеты и купила абонемент в фитнес клуб, посмотрела на сайте skyfitness.ua , что тут предлагают и мне очень интересно попробовать заниматься здесь спортом!
Можно элементарно купить роликовые коньки https://alleyazdorovya.com/ и уделять пару вечеров в неделю катанию, этого будет достаточно для того, чтобы минимально поддерживать форму и не заплывать окончательно жиром.
Еще совет, следите за количеством выпитой воды. Это не маловажный фактор в коректировке фигуры. Там выше про роллики писали, то же полезно, да и весело) Сама с дочкой гоняю в теплые времена года на перегонки по стадиону.
Привет! Я Злата, живу в Украине. Честно говоря, я живу в деревне, и у нас нет работы. Я получаю около $ 80 в месяц. Это очень мало ((
Вот почему я могу сделать это за небольшие деньги:
- Отправить вам горячие фотографии и видео
- отправить вам видео секса с бывшим парнем (если вы не положите его там!)
- Я могу делать то, что вы говорите в Skype, whatsapp или другом мессенджере
Привет! Я Злата, живу в Украине. Честно говоря, я живу в деревне, и у нас нет работы. Я получаю около $ 80 в месяц. Это очень мало ((
Вот почему я могу сделать это за небольшие деньги:
- Отправить вам горячие фотографии и видео
- отправить вам видео секса с бывшим парнем (если вы не положите его там!)
- Я могу делать то, что вы говорите в Skype, whatsapp или другом мессенджере
Пів року тому почала ходити в тренажерний зал. Також тренер порадив програму правильного харчування. За перших 3 місяці скинула 10 кг. не найкращий результат в залі, але я задоволена.
Також почала ходити в https://deluxe-bezvuliak.com.ua/ на антицелюлітний масаж. Хочеться привести своє тіло в порядок, і дивитись на себе в дзеркало з задоволенням.
Подскажите, что еще актуально делать для возвращения телу прежней формы? После рождения ребенка, по килограммам похудела, но тело далеко не в том состоянии, как было раньше. Смотрю в зеркало и плакать хочется.
А я как раз по ночам и привыкла кушать...
Я до недавнего времени совсем не переживала по поводу своей фигуры, у меня и лишнего веса никогда не было, ни остальных проблем влияющих на фигуру. Но вот после родов начались проблемы. Пока ничего не делала, только придерживаюсь диеты и купила абонемент в фитнес клуб, посмотрела на сайте skyfitness.ua , что тут предлагают и мне очень интересно попробовать заниматься здесь спортом!
Можно элементарно купить роликовые коньки https://alleyazdorovya.com/ и уделять пару вечеров в неделю катанию, этого будет достаточно для того, чтобы минимально поддерживать форму и не заплывать окончательно жиром.
спасиьбо за советы, девочки)
Еще совет, следите за количеством выпитой воды. Это не маловажный фактор в коректировке фигуры. Там выше про роллики писали, то же полезно, да и весело) Сама с дочкой гоняю в теплые времена года на перегонки по стадиону.
Привет! Я Злата, живу в Украине. Честно говоря, я живу в деревне, и у нас нет работы. Я получаю около $ 80 в месяц. Это очень мало ((
Вот почему я могу сделать это за небольшие деньги:
- Отправить вам горячие фотографии и видео
- отправить вам видео секса с бывшим парнем (если вы не положите его там!)
- Я могу делать то, что вы говорите в Skype, whatsapp или другом мессенджере
Также готовы приехать к вам в любую страну за ваши деньги.
Я не оставлю здесь свои контакты. Найди меня только на сайте http://bestgirls.iseekyou.today/?utm_source=5c167d5db0354&track=Zlata96&... мой ник-Natashka96
Привет! Я Злата, живу в Украине. Честно говоря, я живу в деревне, и у нас нет работы. Я получаю около $ 80 в месяц. Это очень мало ((
Вот почему я могу сделать это за небольшие деньги:
- Отправить вам горячие фотографии и видео
- отправить вам видео секса с бывшим парнем (если вы не положите его там!)
- Я могу делать то, что вы говорите в Skype, whatsapp или другом мессенджере
Также готовы приехать к вам в любую страну за ваши деньги.
Я не оставлю здесь свои контакты. Найди меня только на сайте http://bestgirls.iseekyou.today/?utm_source=5c167d5db0354&track=Zlata96&... мой ник-Natashka96
Пів року тому почала ходити в тренажерний зал. Також тренер порадив програму правильного харчування. За перших 3 місяці скинула 10 кг. не найкращий результат в залі, але я задоволена.
Також почала ходити в https://deluxe-bezvuliak.com.ua/ на антицелюлітний масаж. Хочеться привести своє тіло в порядок, і дивитись на себе в дзеркало з задоволенням.
Подскажите, что еще актуально делать для возвращения телу прежней формы? После рождения ребенка, по килограммам похудела, но тело далеко не в том состоянии, как было раньше. Смотрю в зеркало и плакать хочется.
Контрастный душ, массаж, обертывания, всё по стандартной схеме.
Сторінки