Прочитаешь так ,вроде всё легко,на первый взгляд, но когда испытываешь на себе, то получается совсем не просто придерживаться всех этих рекомендаций, я могу придерживаться диеты ,но выходить из неё я не умею и тогда набираю ещё больше лишнего.Так что я придерживаясь мнения,что лучше есть всё ,НО понемногу. И обязательно заниматься физкультурой, хотя бы делать 15минутныую зарядку.
Но все-таки что не говорите, а окончательную "окантовку" красоты своего тела можно добиться только благодаря правильной и точечной косметологии своего тела. Потому я довольно частенько болую себя LPG-массажем, либо в иной раз простым ручным массажем в клинике Gold Laser - а иногда, если врач настоит и антицеллюлитный. Он не самый приятный, но самый действенный в умелых руках, поверьте. После этого и выглядишь по новому и чувствуешь себя намного здоровей.
Я тоже скрабы делаю периодически, каждый день увлажняю кожу лосьеном. Обязательно пить чистую воду не менее 1.5л в день. Так же хожу в салон, особенно нравится вакуумно-ролликовый массаж- убирает лишние сантиметры, целлюлит и подтягивает кожу.
Прочитаешь так ,вроде всё легко,на первый взгляд, но когда испытываешь на себе, то получается совсем не просто придерживаться всех этих рекомендаций, я могу придерживаться диеты ,но выходить из неё я не умею и тогда набираю ещё больше лишнего.Так что я придерживаясь мнения,что лучше есть всё ,НО понемногу. И обязательно заниматься физкультурой, хотя бы делать 15минутныую зарядку.
Зарядочку нужно делать конечно же:-)и питаться правильно, тогда и фигурка будет в норме:-)
Я регулярно делаю кофейные скрабы на все тело.
Но все-таки что не говорите, а окончательную "окантовку" красоты своего тела можно добиться только благодаря правильной и точечной косметологии своего тела. Потому я довольно частенько болую себя LPG-массажем, либо в иной раз простым ручным массажем в клинике Gold Laser - а иногда, если врач настоит и антицеллюлитный. Он не самый приятный, но самый действенный в умелых руках, поверьте. После этого и выглядишь по новому и чувствуешь себя намного здоровей.
Я тоже скрабы делаю периодически, каждый день увлажняю кожу лосьеном. Обязательно пить чистую воду не менее 1.5л в день. Так же хожу в салон, особенно нравится вакуумно-ролликовый массаж- убирает лишние сантиметры, целлюлит и подтягивает кожу.
Хожу в спорт зал на шейпінг.
Я записалася в тренажерний зал, вирішила підкачати м'язи.
А я думаю что правильное питание поможет. Смотря какой был изначальный вес
Я делаю скрабы для тела, обертывания, массажи)
Массажи, скрабы, обертывания
Сторінки