Як вберегтися від кліщів?

Настали теплі дні і, звичайно ж, нам хочеться побути на свіжому повітрі, поніжитися під теплими променями сонця. Садівництво, кемпінг, піший туризм, просто ігри на відкритому повітрі - все це прекрасна і корисна для здоров'я діяльність. Та не забувайте про кліщів, які живуть у тому ж середовищі. Їхні укуси не тільки неприємні, вони переносять багато небезпечних захворювань, зокрема, хворобу Лайма.

Коли і де варто остерігатися укусу кліща

Знайте, де можна очікувати кліщів. Кліщі живуть у сирих і вологих місцях, зокрема, в межах або поблизу лісистої або трав'янистої місцевості, тому що для виживання кліщів необхідна висока вологість повітря.  Часто кліщі живуть на прогрітих сонцем схилах, порослих травою і кущами. Важливо знати, що кліщі концентруються близько стежок і лісових доріг. У сухих соснових борах, де немає трави, кліщі зустрічаються рідко.

Діяльність людини не зменшує кількість кліщів, якщо залишаються зарості трави, купи гілок і листя, тому кліщі живуть і в містах. Останнім часом зросла кількість міських жителів, що постраждали від укусів кліщів. Оскільки кліщам потрібна висока трава, то на стрижених газонах вони, зазвичай, не зустрічаються. 

Активність кліщів починається у теплі сонячні дні травня-червня. Надалі активність кліщів знижується, а другий менший пік активності припадає на кінець серпня - початок вересня. (Другий пік характерний для собачих кліщів.)

Ви можете вступити в контакт з кліщами під час активного відпочинку в лісі або при ходьбі через рослинність, таку як сміття або листя чагарників. Завжди йдіть по центру стежки або дороги, щоб уникнути кліщів.

Профілактика укусу кліщем

Одягайте світлий одяг (на ньому краще видно кліщів) з довгими рукавами і капюшоном, штани заправляйте в шкарпетки. Якщо капюшона немає, надіньте головний убір. Користуйтеся репелентами. Найчастіше оглядайте свій одяг і періодично проводьте ретельну перевірку, звертаючи особливу увагу на наступні частини тіла: шию, пахви, пахову область, вушні раковини - у цих місцях шкіра особливо ніжна і тонка, й кліщ найчастіше присмоктується саме там.

Використовуйте репеленти з ДЕТА (diethyltoluamide) на шкіру (крім обличчя) або одяг, або перметрін (на одяг). Продукти, що містять перметрін, можуть бути використані для знезараження черевик, одягу і предметів для кемпінгу. Вони залишаться захищеними навіть після того, як ви кілька разів виперете їх.  Репеленти, що містять 20% або більше DEET (N, N-diethyl-m-toluamide) можна наносити на шкіру, і вони можуть захистити до декількох годин. Завжди дотримуйтесь інструкцій, зазначеним на продукті! Батьки повинні застосовувати цей продукт для своїх дітей, уникаючи попадання на руки, очі і рот.

Перевірка тіла після прогулянки

Перевірте своє тіло, а, особливо, тіло дітей на наявність кліщів після того, як ви були на вулиці, навіть у власному дворі. За допомогою ручного дзеркала або дзеркала в повний зріст перегляньте всі частини свого тіла. Особливо уважно перевірте ці частини свого тіла і тіла дитини:

Під пахвами.

У вухах та біля вух, на шиї.

Усередині пупка.

На вигинах колін і ліктів.

У волоссі і біля них.

Між ніг.

Навколо талії.

Прийміть душ незабаром після того, як були на відкритому повітрі. Душ протягом найближчих двох годин знижує ризик укусу кліща. Пам'ятайте, що кліщ присмоктується до тіла протягом приблизно двох годин.

Перевірте дітей на наявність кліщів, особливо у волоссі, коли вони повертаються з потенційно заражених кліщами місць.

Перевірте одяг на кліщів. Кліщі можуть потрапляти в будинок на одязі. Якщо були виявлені кліщі, помістіть одяг у сушарку на високу температуру, принаймні, на годину - це ефективно вбиває кліщів.

Що робити, якщо вкусив кліщ

Якщо присмоктування кліща все ж сталося, первинну консультацію завжди можна отримати за телефоном 103. Якщо ж у вас немає можливості звернутися за допомогою до медустанови, то кліща доведеться видаляти самостійно.

Кліщів зручно видаляти зігнутим пінцетом або хірургічним затискачем, в принципі підійде і будь-який інший пінцет. При цьому кліща потрібно захопити якомога ближче до хоботка, потім його акуратно підтягують, при цьому обертаючи навколо своєї осі в зручну сторону. Зазвичай через 1-3 обороти кліщ витягується цілком разом з хоботком. Якщо ж паразита спробувати висмикнути, то велика ймовірність його розриву.

Видалення кліща необхідно проводити з обережністю, не здавлюючи його тіло, оскільки при цьому можливе видавлювання вмісту кліща разом із збудниками хвороб в ранку. Важливо не розірвати кліща при видаленні - залишена в шкірі частина може викликати запалення і нагноєння. При цьому варто врахувати, що при відриві головки кліща процес інфікування може продовжуватися, оскільки в слинних залозах і протоках присутня значна концентрація вірусу кліщового енцефаліту.

Якщо при витяганні кліща відірвалася його головка, яка має вигляд чорної крапки, місце присмоктування протирають ватою або бинтом, змоченими спиртом, а потім видаляють головку стерильною голкою (попередньо простерилізованої на вогні) так, як ви видаляєте звичайну скалку.

Не мають під собою жодних підстав деякі надумані поради про те, що для кращого видалення слід накладати на кліща, що присмоктався, мазеві пов'язки або використовувати масляні розчини. Масло може закупорити дихальні отвори кліща і він помре, так і залишившись в шкірі. Після видалення кліща, шкіру в місці його присмоктування обробляють йодом або спиртом. Накладення пов'язки, як правило, не потрібно.

Марина Святогор, лікар-терапевт