Що ви робите для того, щоб залишатися здоровими? Які методи профілактики хвороб використовуєте, оздоровчі дієти, якими видами спорту займаєтесь?
Що ви робите для того, щоб залишатися здоровими? Які методи профілактики хвороб використовуєте, оздоровчі дієти, якими видами спорту займаєтесь?
Чтобы оставаться здоровыми, мне и моей семье помогает позитивное мышление - мы просто не боимся заболеть:) Ну, и к этому - максимально близкий к естественному образ жизни (не перегреваться, не бояться сквозняков, ходить босыми, умываться холодной водой, не греть питье...), без экстремизма - то есть, если мне холодно, я надену носки, закрою окно и завернусь в плед))) Оздоровительная диета называется "не злоупотреблять!" Мой спорт - очень много ходить пешком. Пока я удовлетворена, что из этого всего получается)))
Я періодично буваю вегетаріанкою. Несистематично, а так - коли захочеться))
А ще - вирощую на своєму городі усе, що можу, щоб поменше купувати не біо-овочі))
Для косметики та догляду люблю використовувати натуральні засоби: кропивою мию волосся (відваром), хною фарбую його, і маски іноді роблю свої - тільки то рідко, бо надто довго готуються)
У мене основний вид спорту - бігати за своїми малявками
Один час я ходила у Фанат з подругою, але вона перестала, і я теж
Дуже люблю фрукти і овочі, не курю і не п"ю практично спиртне.
Ну от і все, мабуть
Чесно кажучи, нічого такого особливого й не роблю
Тільки от чоловік каже, що я помішана на здоровому харчуванні. Його бісить моя улюблена фраза: "А давай я зварю _____ - воно корисне" 
На що він каже: якщо мені не смачно, то може воно бути суперкорисним, я його не з"їм" 
Але не дивлячись на це, стараюсь готувати здорову їжу.
Ага! Ще ми любимо кататись всі на велосипедах, тільки тепер я в положенні, то я пропускаю велоспедні прогулянки:)
ми намагаємось їсти максимально натуральні продукти, без всяких чіпсів,сухариків, газованих напоїв...садим город у мами в селі і максимально звідти привозим..спорт це біганина за дітьми, прогулянки з ними пішки, і при можливості виїзжаємо за місто на свіже повітря.
А я після відвідування села і посадки городини аж ніяк не почуваюся здоровим. Радше навпаки-все болить, спина в основному.
Приходиться потім проводити відновлювальні сеанси лежання перед телевізором:)
Ото я теж, попрацюю в городі, то вже й їсти ті біо-овочі сил немає))) Моя подруга каже, що моя спина розумніша за мене, вона знає, що нічого так мучитись в городі
to Maryann:
Я, до речі, хочу спробувати садити городину не в землю, а під товстий шар мульчі - і копати так майже не треба, і бур'яни не ростуть, а овочі виходять чистенькі, бо з землею не стикаються практично. З весни хочу почати експеримент)))
А, ще й поливати тоді треба значно менше - мульча не дає землі так сохнути, ну і неглибоко перекопана земля краще утримує вологу)
Ой, я скажу чоловікові - це гарна ідея, може, спробуємо, а то поперек не казьонний
Про це десь можна детальніше прочитати?
Сторінки