Як відучити дитину гризти нігті

Багатьом батькам знайома проблема, коли дитина гризе нігті. Не варто ігнорувати цю шкідливу звичку в надії, що з часом малюк її переросте. При перших проявах оніхофагіі (так фахівці називають цю проблему) варто знайти причину її появи і разом шукати спосіб її вирішення.

Звичка обкусувати нігті спричиняє не лише неестетичний вигляд кінчиків пальців, деформацію нігтьової пластинки, запалення прилеглих тканин, але і заснесення бактерій, яєць гельмінтів, хвороботворних мікроорганізмів в шлунково-кишковий тракт. Через постійне пошкодження нігтьової пластини часто спостерігається значне розростання кутикули.
 
Щоб дізнатися, як відучити дитину гризти нігті, пропонуємо ознайомитися з найбільш поширеними способами боротьби зі шкідливою звичкою.

1. Напевно, найголовніше - це зрозуміти причину потреби обгризати і кусати нігті. Як правило, вона має психологічний характер, тож процес її усунення буде тривалим. Бувають випадки, коли без допомоги фахівців не обійтися, та якщо не позбутися джерела тривожності у дитини, велика імовірність рецидиву оніхофагіі у старшому віці.
2. Дитячі психологи радять перемикати увагу дитини на ручну роботу. Корисними будуть спільні заняття ліпкою, клеєнням, малюванням, вирізанням, майструванням тощо. Вони  перемикають потоки нервової системи в інше русло і здатні відвернути у дитини підсвідоме бажання гризти нігті.
3.  Давайте малюкові грати з приємними на дотик предметами. Зараз можна знайти спеціальні іграшки для зняття напруги. Спробуйте також зайняти дитину пересипанням дрібних предметів, наприклад крупи або маленьких камінчиків, з однієї ємності в іншу. Важливо щоб дитина робила це пальчиками і під вашим наглядом.
4. Привчайте дитину, як дівчинку, так і хлопчика, доглядати за нігтями і руками, пояснюйте, наскільки це красиво виглядає. Варто придбати спеціальний лак, який має гіркий присмак, хоч, певна річ, такий спосіб добре працює для дівчат. В аптеках також зустрічаються креми з аналогічним ефектом. Важливо пояснити дитині, що неприємні смакові відчуття виникають не через погані косметологічні засоби, а від шкідливої звички. Слід також відзначити, що не треба застосовувати народні засоби (перець, гірчиця і ін.), оскільки ті спричинюють подразнення шкіри і небезпечні для маленьких дітей.
5.  Дайте дитині мотивацію, щоб припинити гризти нігті. Як варіант - пообіцяйти купити коштовний подарунок, кудись сходити, поїхати чи щось зробити. Головне, щоб їй цього хотілося більше, ніж псувати вигляд кінчиків пальців.
6.  Навчіть дитину заспокоюватися самостійно в стресових, напружених, тривожних ситуаціях. Це може бути глибокий вдих-видих, стискання-разжимание кулачків і ін. Мимоволі чимало дорослих теж знімають стрес, кусаючи нігті, і коріння цієї звички теж йде з дитинства.
7.  Якщо дитина достатньо доросла, спробуйте пояснити їй про пагубність цієї звички. У доступній та зрозумілій формі розкажіть, що буде, якщо гризти нігті, а також про паразитів, які поселяться в її організмі, покажіть картинки з їх зображенням. Придумайте історію або казку з хорошим кінцем. Можливо, ви або ваші родичі мали досвід обгризання нігтів, говоріть про це малюкові.
8.  Якщо самостійно ви не можете впоратися зі звичкою, зверніться до психолога. Спеціаліст проведе бесіду з дитиною і проконсультує вас. Можливо, призначить заспокійливі фіто чаї і ароматерапію або іншу терапію, дієву саме у вашому випадку.

 
Якщо ви виявили, що дитина гризе нігті, в жодному разі не кричіть на неї й не присоромлюйте. Старайтеся якомога більше часу проводити разом і за спільними заняттями. Обіймайте, цілуйте свого малюка частіше і з проблемою обгризання нігтів буде набагато простіше впоратися.