Коли і для чого звертатися до психотерапевта?

Частіше за все, до психолога чи психотерапевта клієнти приходять з задавненими і складними проблемами, завантажені ними, що називається, "по самі вуха". В нас склалася така сумна традиція, що ми звертаємось по допомогу до інших вже тоді, коли доведені до відчаю, не можемо справитися з ситуацією, а біль стає нестерпним. Це підкріплюється міфами про те, що "хороших психологів мало", "психолог дає поради", і "можне з таким же успіхом поговорити з подружкою чи другом".

Говорячи словами засновника Позитивної психотерапії Н.Пезешкіана, "Нужно ли разводиться для того, чтобы впервые осознать, насколько хорош брак? Нужно ли испытать сердечный приступ, чтобы убедиться, каким важным может быть здоровье?... Нужно ли отсидеть в тюрьме, чтобы понять, как прекрасна свобода?..."

Можна терпіти роками дискомфорт, сварки в сім'ї, можна топити проблеми в алкоголі, розривати стосунки чи шукати розради в перших-ліпших стосунках. А можна не чекати, поки ситуація стане нестерпною, а використати шанс і почати розвиватися самому і допомогти своїм розвитком оточуючим, пошукати точки дотику, виділити і розвинути ті вміння, які допомагають жити.