доброго дня. моя сестра народила двійню. кесарів 11.03.18. 32 тижні вагітності. годує більше сумішшю але і груддю. мене турбує її здоров'я. волосся випадає , лупа , часта тошнота. замітила що після м'ясного. що це може бути? місячні у неї вже почались.

Відповідає консультантка з грудного годування Оксана Лесько (Бабіля):

Доброго дня!

Хочу сказати, що випадіння волосся через 3-6 місяців після пологів - фізіологічне, нормальне явище. Це пов'язано з тим, що у вагітність випадає менше волосся, а зараз просто "довипадає" те, що не випало тоді. В нормі випадає до 50-100 волосин на добу, це те, що заміняється новим і не є проблемою. Через декілька тижнів це явище припиниться.

Але - навіть звичайна мама однієї дитинки - дуже втомлюється, незважаючи на те, як годує дітей. А тут - багато додаткових чинників - дітей двоє, передчасно народжені, змішане годування (яке потребує більше зусиль, чим нормально організоване грудне годування). Те, що почалися місячні вже - найчастіше варіант норми, але може свідчити про те, що замало та зарідко годує грудьми - ось тіло і вирішило, що вже може відновити репродуктивну функцію.

Тобто - вашій сестрі дуже потрібна допомога. Будь-яка. По господарству, в першу чергу, по догляду за дітьми, по відновленню нормального грудного годування. Потрібне повноцінне харчування (будь-які дієти неприпустимі, з ГВ спеціальна дієта не потрібна, а потрібне нормальне здорове збалансоване харчування, з вітамінами, достатньою кількістю поживних речовин - овочі, фрукти, білки...: http://ditvora.com.ua/pitanie-kormyashchei-mamy ), хоч декілька годин відпочинку, але регулярно, хоч трохи сну.

Звичайно, якщо турбує щось особливе - треба звернутися до лікаря. 

Ви, як сестра, можете допомогти сестрі в багатьох моментах, про які я казала вище. Якщо буде потрібна консультація з відновлення грудного годування - я готова допомогти повернутися до повного ГВ (телефон є в профілі, звертайтеся на вайбер, телеграм, або в месенджер на фб, або в особисті повідомлення тут на сайті).

Бажаю швидкого налагодження ситуації!