Ви є тут
Чому дитина неспокійно спить?
Добрий день! Моїй дочці 1 рік і два місяці. Вона дуже активна дитина. Проблема полягає в тому, що коли я вкладаю її спати, то таке враження, наче вона бореться зі сном, дуже важко засинає. А вночі,після того як засне, то спить спокійно приблизно годину, потім починає терти очка, крутитися, плакати. Якщо її не заспокоїти, то плаче і повністю прокидається. І так за всю ніч повторюється декілька разів. Можливо, це не проблема, коли так повторюється декілька разів, але це триває постійно. Це проблема чи нормальний розвиток дитини?
З вище сказаного можна говорити про наявні ознаки розладу сну, Але це при умові, що на протязі дня дитина була активною, часто змнювала види діяльності. Не менше 2-ох годин була на прогулянці. Такод були дотримані основні правла режиму дня для даної вікової категорії. І не менше ніж за 2 години до сну почалась підготовка до сну. Спокійні ігри, водні процедури у теплій воді, ситна верчеря, розсіяне світло... Казка або колискова перед сном (можна включати приємну музику, аудіозаписи класичної музики ). Це психо-емоційні аспекти мічного та тривалого сну. Але не варто виключати і фізіологічні аспекти, які ймовірно заважать дитині міцно спати протягом всієї ночі. Тому рекомендую звернутись до хорошого лікаря й проконсультуватись з приводу медичних чинників які впивають на якість сну.
Лілія НІкітіна, психолог