Ви є тут
Третя вагітність. Я впала в депресію, як справимося з трьома дітьми
Я на другому місяці вагітності, але при цьому в мене вже є двоє дітей 6 років хлопчик, 3 роки дівчинка. Я впала в депресію я не можу знайти в собі сили, щоб думати позитивно. Я дуже переживаю, як ми справимося з чоловіком коли в нас буде троє дітей????
Раджу Вам звернутися якомога швидше до психолога, оскільки при депресії мало просто змінити поведінку, а примушування себе "думати позитивно" тільки погіршить ситуацію. Ви можете попросити рідних максимально перебрати на себе частину Ваших обов’язків по дому, дозволити собі економити енергію на найнеобхідніші справи. І не затягуйте час із зверненням до спеціаліста, оскільки чим швидше Ви почнете роботу з симптомом, тим легше і швидше зможете повернутися до нормального життя.
З повагою - Наталка Касим